Megamarsch Stuttgart 2026: 100 km Extremwandern im Erfahrungsbericht

Megamarsch Stuttgart Blick auf das Stadion in der Ferne

Nach einer langen Pause ging es endlich wieder auf die lange Strecke: 100 Kilometer beim Megamarsch Stuttgart 2026. Für mich war dieser Megamarsch allerdings mehr als nur der nächste Eintrag in einer Liste absolvierter Extremwanderungen. Nach einer längeren Zeit ohne einen solchen Marsch stellte sich vor dem Start durchaus die Frage, ob der Körper nach […]

Snacks fürs Extremwandern: Was essen, wenn der Magen irgendwann nicht mehr mitmacht?

Snacks fürs Extremwandern Nahaufnahme von belegten Brötchen

Es gibt diesen Moment, den viele Langstreckenwanderer irgendwann kennenlernen: Der Weg liegt noch weit vor einem, die Beine funktionieren eigentlich noch ganz ordentlich – aber im Bauch fühlt sich plötzlich alles anders an. Der nächste Riegel, auf den man sich vor einer Stunde noch gefreut hat, ist auf einmal uninteressant. Vielleicht wird einem sogar ein […]

Training für eine Extremwanderung: So bereitest du dich auf 30, 50 oder 100 Kilometer vor

Training für eine Extremwanderung Gruppe Wanderer von hinten auf Asphalt

Eine Extremwanderung beginnt lange vor dem Start. Wenn du morgens an der Startlinie stehst und weißt, dass 30, 50 oder sogar 100 Kilometer vor dir liegen, entscheidet sich nicht erst in diesem Moment, wie gut du vorbereitet bist. Die entscheidenden Kilometer hast du bereits in den Wochen und Monaten davor gesammelt – bei langen Wanderungen, […]

30, 50 oder 100 km: Was Extremwandern mental mit dir macht

Blog Was Extremwandern mental mit dir macht

Wer zum ersten Mal 50 Kilometer wandert, wird sich vermutlich irgendwann während dem Marsch fragen, warum er sich das eigentlich ausgesucht hat. Bei 30 Kilometern kann dieser Gedanke ebenfalls auftauchen, bei 100 Kilometern ist er fast schon ein Teil der Reise. Bei mir tauchen solche Gedanken meistens nach 2/3 der Strecke auf. Trotzdem wäre es […]

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