Es gibt diesen Moment bei einer langen Wanderung, den vermutlich jeder Extremwanderer kennt: Die ersten Kilometer fühlen sich leicht an. Der Rucksack sitzt bequem, die Beine sind frisch und der Kopf ist voller Vorfreude. Vielleicht läuft man sogar schneller als geplant, weil sich alles so gut anfühlt. Doch viele Herausforderungen beim Extremwandern beginnen nicht nach […]

Extremwandern bei Hitze oder wenn die Sonne zum härtesten Gegner wird Ein langer Wandertag beginnt oft mit einem perfekten Moment: Die ersten Sonnenstrahlen treffen auf den Weg, die Luft ist noch frisch, die Landschaft erwacht und die Vorfreude auf die kommenden Kilometer steigt. Gerade beim Extremwandern gehören solche Augenblicke zu den besonderen Erlebnissen. Kilometer um […]

Wer schon einmal 30, 50 oder sogar 100 Kilometer bei sommerlichen Temperaturen gelaufen ist, weiß: Hitze beim Wandern ist einer der größten Gegner auf dem Weg ins Ziel. Während Kälte häufig unterschätzt wird, können hohe Temperaturen dafür sorgen, dass Wanderungen abgebrochen werden müssen oder sogar medizinische Notfälle entstehen. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Vorbereitung, […]

Ausrüstung testen, shoppen und Community… Es ist Samstag, der 07. Februar 2026, 17:03 Uhr in Rüsselsheim am Main. Zum allerersten Mal heißt der Gründer des Extremwandershops, Florian Drobnak, insgesamt zwanzig gut gelaunte Gäste zur ausverkauften Premiere des Extremwandershop live willkommen. In gemütlicher Atmosphäre sitzen 171 km-Kölnpfad-Veteranen neben 100 Kilometer Finishern und Wanderneulingen. Alle eint die […]

Mit Jeans, einer schweren Trinkflasche im unpraktischen Rucksack und dicken Wollsocken in den nagelneuen, viel zu schweren Wanderschuhen sehe ich mich noch heute am Start meiner ersten Extremwanderung über 30 Kilometer in Wiesbaden stehen. Das muss 2020 gewesen sein – und die Schmerzen von den Blasen an meinen Füßen spüre ich fast noch heute. Damals […]

Viele von euch kennen es: Kilometer um Kilometer werden erwandert, die Landschaft zieht vorbei, neue Eindrücke sammeln sich, und das Abenteuergefühl wächst. Vielleicht läuft man durch Wälder, über Felder oder durch die Stadt, vielleicht sogar bis tief in die Nacht hinein – immer mit dem Ziel vor Augen, noch ein Stück weiterzugehen. Doch irgendwann passiert […]

Viele Teilnehmer bei Extremwanderungen, die eine Nachtetappe beinhalten, wandern tatsächlich das erste Mal durch die Nacht. Spannung liegt in der Luft bei der Vorstellung nachts durch Wälder, entlang von Feldern oder an Straßen entlangzulaufen, während um dich herum alles schläft. Siehst du Tiere? Hörst du Tiere? Hast du vielleicht Schwierigkeiten mit der Navigation? Wie ist […]