Wer zum ersten Mal 50 Kilometer wandert, wird sich vermutlich irgendwann während dem Marsch fragen, warum er sich das eigentlich ausgesucht hat. Bei 30 Kilometern kann dieser Gedanke ebenfalls auftauchen, bei 100 Kilometern ist er fast schon ein Teil der Reise. Bei mir tauchen solche Gedanken meistens nach 2/3 der Strecke auf. Trotzdem wäre es […]
Was bringt einen Menschen eigentlich dazu, freiwillig über viele Stunden zu laufen, obwohl es längst keinen bequemen Grund mehr gibt, noch einen weiteren Kilometer zu gehen? Für Außenstehende ist eine Extremwanderung oft schwer zu verstehen. Warum sollte man 50, 80 oder sogar 100 Kilometer zu Fuß zurücklegen, wenn man nach wenigen Kilometern bereits wieder zu […]
Blasen vermeiden beim Extremwandern – es beginnt oft völlig unspektakulär: ein leichtes Brennen unter dem Fußballen. Eine Stelle an der Ferse, die sich plötzlich wärmer anfühlt als der Rest des Fußes. Vielleicht ein kleines Ziehen an der Seite des kleinen Zehs… Aber noch kein Grund zur Sorge. Zumindest fühlt es sich so an. Auf einer […]
50 Kilometer zu wandern klingt zunächst nach einer großen Zahl. Und das ist es auch. Gleichzeitig beginnt eine solche Strecke oft erstaunlich unspektakulär: Die Schuhe sitzen gut, der Rucksack fühlt sich leicht an, die Beine sind frisch und die ersten Kilometer laufen fast von selbst. Doch irgendwann verändert sich die Wanderung. Nach 25, 30 oder […]
Es gibt diesen Moment bei einer langen Wanderung, den vermutlich jeder Extremwanderer kennt: Die ersten Kilometer fühlen sich leicht an. Der Rucksack sitzt bequem, die Beine sind frisch und der Kopf ist voller Vorfreude. Vielleicht läuft man sogar schneller als geplant, weil sich alles so gut anfühlt. Doch viele Herausforderungen beim Extremwandern beginnen nicht nach […]
Extremwandern bei Hitze oder wenn die Sonne zum härtesten Gegner wird Ein langer Wandertag beginnt oft mit einem perfekten Moment: Die ersten Sonnenstrahlen treffen auf den Weg, die Luft ist noch frisch, die Landschaft erwacht und die Vorfreude auf die kommenden Kilometer steigt. Gerade beim Extremwandern gehören solche Augenblicke zu den besonderen Erlebnissen. Kilometer um […]
Wer schon einmal 30, 50 oder sogar 100 Kilometer bei sommerlichen Temperaturen gelaufen ist, weiß: Hitze beim Wandern ist einer der größten Gegner auf dem Weg ins Ziel. Während Kälte häufig unterschätzt wird, können hohe Temperaturen dafür sorgen, dass Wanderungen abgebrochen werden müssen oder sogar medizinische Notfälle entstehen. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Vorbereitung, […]
Ausrüstung testen, shoppen und Community… Es ist Samstag, der 07. Februar 2026, 17:03 Uhr in Rüsselsheim am Main. Zum allerersten Mal heißt der Gründer des Extremwandershops, Florian Drobnak, insgesamt zwanzig gut gelaunte Gäste zur ausverkauften Premiere des Extremwandershop live willkommen. In gemütlicher Atmosphäre sitzen 171 km-Kölnpfad-Veteranen neben 100 Kilometer Finishern und Wanderneulingen. Alle eint die […]
Willingen, 10. Januar 2026 – Florian Drobnak trifft Joey Kelly, seit rund 15 Jahren Markenbotschafter von ENERGETIX. Als Extremwanderer trägt Florian Drobnak schon seit Jahren das SportEX Armband von ENERGETIX, das auch Joey Kelly bei allen seinen Challenges trägt. Ob beim Überqueren des Atlantiks oder der Arktis, beim Rennradfahren durch Amerika oder des Durchqueren von […]
Mit Jeans, einer schweren Trinkflasche im unpraktischen Rucksack und dicken Wollsocken in den nagelneuen, viel zu schweren Wanderschuhen sehe ich mich noch heute am Start meiner ersten Extremwanderung über 30 Kilometer in Wiesbaden stehen. Das muss 2020 gewesen sein – und die Schmerzen von den Blasen an meinen Füßen spüre ich fast noch heute. Damals […]
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