Super lieb von euch, Tanja und Daniel, dass ihr euch Zeit für ein kleines Interview zu euch und eurem „Schatz“ Wanderrausch nehmt. Wenn ich mich richtig erinnere, haben wir festgestellt, dass wir uns persönlich das erste Mal im Juni 2023 in Berlin gesehen haben – eurer Heimatstadt. Natürlich hat diese Begegnung nicht beim Einkaufen stattgefunden, […]
Der Marburger Mammutweg mit 100 Kilometern wurde am 03. Oktober 2025 mit einer tollen Extremwanderveranstaltung eingeweiht und ich durfte mit dabei sein. Zusammen mit rund 115 Teilnehmern ging es auf die 100 Kilometer-Etappe rund um Marburg. Der neugeschaffene und fest ausgeschilderte Mammutweg verbindet dabei alle Außenstadtteile von Marburg und sorgt mit rund 2.300 Höhenmetern nicht […]
Herzlich willkommen in deinem Extremwandershop! Dies ist der Shop, der dich mit allem versorgt, was du rund ums Extremwandern brauchst. Hier findest du praktische Einsteigersets, durchdachte Ausrüstungen, Shirts mit typischen Extremwandersprüchen, kleine „Zaubermittel“ gegen Wundreiben und Blasen an den Füßen – und noch vieles mehr! Schuhe? Nein, die gibt es (noch) nicht. Denn die solltest […]
Mit Jeans, einer schweren Trinkflasche im unpraktischen Rucksack und dicken Wollsocken in den nagelneuen, viel zu schweren Wanderschuhen sehe ich mich noch heute am Start meiner ersten Extremwanderung über 30 Kilometer in Wiesbaden stehen. Das muss 2020 gewesen sein – und die Schmerzen von den Blasen an meinen Füßen spüre ich fast noch heute. Damals […]
Viele von euch kennen es: Kilometer um Kilometer werden erwandert, die Landschaft zieht vorbei, neue Eindrücke sammeln sich, und das Abenteuergefühl wächst. Vielleicht läuft man durch Wälder, über Felder oder durch die Stadt, vielleicht sogar bis tief in die Nacht hinein – immer mit dem Ziel vor Augen, noch ein Stück weiterzugehen. Doch irgendwann passiert […]
Wie bei unserem Lieblingssport liegt auch hinter mir ein unvorstellbar langer Marsch – und dieser endet nun darin, dass der Extremwandershop endlich zum Leben erweckt wird. Die Idee dazu entstand bereits 2023, und ich habe seitdem zwei Jahre intensiv daran gearbeitet, sie in die Tat umzusetzen. Im November 2023 habe ich bei einer vorbereiteten Ansprache […]
Ich selbst habe von einem anderen begeisterten und sehr erfolgreichen Extremwanderer namens Jore erfahren, dass er beim Bestehen der Extremwanderung Kölnpfadmit 171 Kilometern Länge im Jahr 2023 ohne große Probleme mit Blasen an den Füßen durchgekommen ist. Sein Geheimnis bei dieser wahnsinnigen Länge war, dass er an jeder einzelnen Versorgungsstation die Schuhe ausgezogen und seinen […]
Es hört sich an wie Zauberei, ist jedoch einfache Physik. Durch die spezielle Textur des Stoffes der Fit-Flip Handtücher ermöglicht dir ein gezielter Verdunstungseffekt bis zu zwei Stunden Abkühlung, um dich auf heißen Extremmärschen weiterzubringen. Alleswas du tun musst, ist das Handtuch mit etwas Wasser nass zu machen, es einmal auszuwringen und anschließend 1-2 mal […]
Setze dir dein Ziel! Sprich zum ersten Mal zu dir selbst folgende Worte: „Ich laufe in 100 Tagen einen 30Kilometer-Marsch.“ – Die Zahlen änderst du natürlich für dich ab, sodass es passt. Bei diesem kurzen Satz gibt es kein Wenn und Aber, kein Gelaber, keine Ergänzungen oder Bedingungen. Er ist so klar wie er nur […]
Viele Teilnehmer bei Extremwanderungen, die eine Nachtetappe beinhalten, wandern tatsächlich das erste Mal durch die Nacht. Spannung liegt in der Luft bei der Vorstellung nachts durch Wälder, entlang von Feldern oder an Straßen entlangzulaufen, während um dich herum alles schläft. Siehst du Tiere? Hörst du Tiere? Hast du vielleicht Schwierigkeiten mit der Navigation? Wie ist […]
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