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Aus der Community: Sandra
Sandra ist in der Extremwanderszene auch bekannt als Sternchen oder Sternolino und hat sich getraut, sich euch allen in der neuen NEWS-Rubrik „Aus der Community“ zuerst vorzustellen – herzlichen Dank, Sandra!
„Ich laufe, um mit jedem Meter das Leben zu spüren!“ Sandra Laube
Erfahrt regelmäßig wie andere zum Extremwandern gekommen sind, welche Tipps sie für euch haben und mehr. Typische Gespräche, die auch auf einem echten Extremmarsch stattfinden könnten, für euch zum Nachlesen, inspirieren lassen und zum einfachen Durchstöbern. Ihr wollt euch auch vorstellen und eure Tipps teilen? Dann schreibt eine Mail und es geht los in fünf, vier, drei, zwei, eins… let’s go!!!
- Name: Sandra Laube
- Alter: 52 Jahre
- Homezone: Bergisch Gladbach
- Extremwanderin seit: April 2024
Liebe Sandra, du bist nun also die erste „Teilnehmerin“ der neuen Rubrik: Aus der Community – mega spannend! Du lässt seit neuestem sogar deine Wanderfreunde und die ganze Welt an Wanderinteressierten auf deiner eigenen Website an deinen Wanderungen teilhaben. Dort postest du Marschberichte, Bilder und gibst bereits den ein oder anderen Tipp zum Bestehen von Extremmärschen und dem Erreichen seiner individuellen Ziele. Umso gespannter sind wir, was du uns zu sagen hast – du hast dich folgenden Fragen gestellt:
> Wie bist du zum Extremwandern gekommen?
Am 11.11.23 bin ich mit meinen ersten 10 km gestartet, animiert durch eine ferne Bekannte in Berlin, die beim Mammutmarsch gestartet war. Ich hab das weiter verfolgt und dadurch ist in mir der Traum entstanden, sowas auch zu schaffen. Und so ging die Reise los.
> Was gibt dir das Extremwandern?
Das Extremwandern ist für mich eine mentale Reise. Jedes Mal. Ich verarbeite auf diesen Touren viele Erlebnisse – gute wie auch schlechte. Diese körperliche Herausforderung stärkt meinen Willen, meinen Geist und meine Balance. Ich kann mit Situationen im Alltag ganz anders umgehen.
> Was sind deine schönsten Erlebnisse beim Extremwandern?
Die Natur um mich herum, neue Städte und Plätze, in der Gemeinschaft unterwegs zu sein. Meinen Körper zu spüren wenn es schwierig wird und darüber hinaus zu gehen. Bei organisierten Märschen sind es auch die Zieleinläufe…unbeschreiblich was man da fühlt.
> Was willst du noch erreichen? Distanzen, Gefühle, Erlebnisse? (feel free)
In Zukunft möchte ich meine Fitness noch verbessern, etwas Gewicht verlieren und viele, viele Wanderungen machen. Ob alleine oder in der Gemeinschaft, alles wird kommen. Ich laufe auch gern alleine als Ausgleich zum Job, um Musik zu hören und um mit jedem Meter das Leben zu spüren. Eine Distanz möchte ich noch erreichen und das sind…100 km.
> Du darfst einem absoluten Extremwanderneuling drei Tipps mit auf die Reise geben, welche wären das?
- Vergleiche dich niemals mit anderen!
- Gehe in deinem Tempo.
- Laufe niemals mit neuen Schuhen 😉
> Hast du eine Lieblingsausrüstung / -gadgets für deine Märsche?
Was bei mir nicht fehlen darf ist ein Kühltuch im Sommer und meine Lieblingswandermöwe Fiete. Und ich hab immer Blasenpflaster dabei, sowie einen Edelstahl Löffel/Gabel/Messer in einem.
>Deine Grüße gehen raus an?
Meine Grüße gehen raus an das gesamte Kölnpfad Team, ihr seid meine Heimat geworden. Und an alle da draußen der Tipp…geht einfach los…einfach machen und schauen wie weit man kommt.
Und Grüße an Flo, den ich auch verfolge weil er ebenso eine Inspiration ist in Sachen Wandern, Kämpfen.. mal Fallen und wieder Aufstehen. Wir sehen uns beim Abmarsch!
