Oliver ist auf vielen Extremmärschen Deutschlands anzutreffen. Vom Kölnpfad über den Ultramarsch sucht er für sich regelmäßig die Herausforderung. Doch geht es ihm mittlerweile nicht mehr nur um das reine Strecke machen… Was ihn nach draußen zieht, verrät er uns jetzt. „Das Extremwandern hat mich mental stärker gemacht“OIiver Epstude Erfahrt regelmäßig wie andere zum Extremwandern […]
Sandra ist in der Extremwanderszene auch bekannt als Sternchen oder Sternolino und hat sich getraut, sich euch allen in der neuen NEWS-Rubrik „Aus der Community“ zuerst vorzustellen – herzlichen Dank, Sandra! „Ich laufe, um mit jedem Meter das Leben zu spüren!“ Sandra Laube Erfahrt regelmäßig wie andere zum Extremwandern gekommen sind, welche Tipps sie für […]
Ramona Schwab und der Störmann aus der Morningshow von HITRADIO RT1 haben sich ordentlich was vorgenommen. Von Montag, dem 24.11.2025 bis Freitag, den 28.11.2025 wollen die beiden Morgenshowmoderatoren insgesamt 150 Kilometer zu Fuß zurücklegen. Dabei durchqueren sie das gesamte Sendegebiet von Donauwörth über Augsburg bis nach Memmingen. Die Strecke ist aufgeteilt in fünf Tagesetappen mit […]
Super lieb von euch, Tanja und Daniel, dass ihr euch Zeit für ein kleines Interview zu euch und eurem „Schatz“ Wanderrausch nehmt. Wenn ich mich richtig erinnere, haben wir festgestellt, dass wir uns persönlich das erste Mal im Juni 2023 in Berlin gesehen haben – eurer Heimatstadt. Natürlich hat diese Begegnung nicht beim Einkaufen stattgefunden, […]
Der Marburger Mammutweg mit 100 Kilometern wurde am 03. Oktober 2025 mit einer tollen Extremwanderveranstaltung eingeweiht und ich durfte mit dabei sein. Zusammen mit rund 115 Teilnehmern ging es auf die 100 Kilometer-Etappe rund um Marburg. Der neugeschaffene und fest ausgeschilderte Mammutweg verbindet dabei alle Außenstadtteile von Marburg und sorgt mit rund 2.300 Höhenmetern nicht […]
Herzlich willkommen in deinem Extremwandershop! Dies ist der Shop, der dich mit allem versorgt, was du rund ums Extremwandern brauchst. Hier findest du praktische Einsteigersets, durchdachte Ausrüstungen, Shirts mit typischen Extremwandersprüchen, kleine „Zaubermittel“ gegen Wundreiben und Blasen an den Füßen – und noch vieles mehr! Schuhe? Nein, die gibt es (noch) nicht. Denn die solltest […]
Wie bei unserem Lieblingssport liegt auch hinter mir ein unvorstellbar langer Marsch – und dieser endet nun darin, dass der Extremwandershop endlich zum Leben erweckt wird. Die Idee dazu entstand bereits 2023, und ich habe seitdem zwei Jahre intensiv daran gearbeitet, sie in die Tat umzusetzen. Im November 2023 habe ich bei einer vorbereiteten Ansprache […]
Es hört sich an wie Zauberei, ist jedoch einfache Physik. Durch die spezielle Textur des Stoffes der Fit-Flip Handtücher ermöglicht dir ein gezielter Verdunstungseffekt bis zu zwei Stunden Abkühlung, um dich auf heißen Extremmärschen weiterzubringen. Alleswas du tun musst, ist das Handtuch mit etwas Wasser nass zu machen, es einmal auszuwringen und anschließend 1-2 mal […]
Ob das noch frühere Aufstehen, das Schmieren von 500 Brötchen oder das Schleppen von Bierzeltgarnituren –ein Blick auf die andere Seite, die Veranstalterseite, ist wahnsinnig spannend. Was muss alles vorbereitet werden? Funktioniert das Mikro, gibt es Strom? Ein Blick auf einen Tag als Volunteer (Freiwilliger Helfer) beim Feldbergwalk 2025. 05:00 Uhr Der Wecker klingelt. Aufstehen, […]
„Extremwandern beginnt genau dann, wenn Freizeitwandern aufhört!“ –Florian Drobnak Kennt ihr die Stimme? Die innere Stimme, die ihr anfangt zu hören, wenn es unangenehm wird? Egal was ihr gerade tut, sobald es anstrengend wird, kommt dieseinnere Stimme auf und erzählt euch, wie schön es wäre, jetzt einfach aufzuhören und etwas entspannteres zu tun. Sie lockt […]
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